전업주부의시간관리와멘탈관리 2

[전업주부의 시간/멘탈 관리] 10일간의 공백, 무너진 루틴 세우기

[오늘의 핵심 요약]10일간의 친정 방문과 누적된 고단함투자 활동: 국내 주식 분할 매수와 종목 조사 및 실행심리 변화: 보상 심리로 늘어난 미디어 시청과 루틴 붕괴일상 복구: 콘텐츠 전환과 기록을 통한 삶의 밀도 회복안녕하세요. 경제적 자유를 향해 하루를 쌓아가는 엄마, 하루 쌓기입니다.10일간의 기록과 누적된 고단함첫째 아이의 겨울방학을 맞아 10일 동안 친정에서 시간을 보냈습니다. 친정에서 두 아이를 돌보며 계획한 일들을 소화하는 과정에서 체력 소모가 컸습니다. 집으로 돌아온 뒤에도 계속된 집안일로 몸과 마음의 고단함이 임계치에 다다랐습니다. 이러한 고단함을 다스려 루틴을 바로잡고 다시 궤도에 오르기까지 기록을 남깁니다. 1. 살림의 정상화와 투자의 연속성집으로 돌아온 직후, 멈춰있던 살림을 정비하..

easy-mom-life 2026.01.31

[시간 관리] 전업주부가 찾아낸 '돈 버는 시간' 루틴 (낮 시간 몰입법)

안녕하세요. 두 아이를 키우며 경제적 자유를 향해 하루를 쌓아가는 엄마, 하루 쌓기입니다.1. 남들이 말하는 ‘성공의 루틴’, 왜 나에게는 힘들었을까?작년, 경제적 자유를 위한 실행을 결심했지만 저에게는 현실적인 어려움이 있었습니다. 바로 육아와 살림으로 인해 늘 ‘시간에 쫓긴다’는 점이었습니다. 하루 종일 분주하게 움직였지만, 자신만의 시간은커녕 끝내야 할 집안일과 육아를 겨우겨우 마칠 뿐이었습니다. 이 답답한 상황을 해결해 보고자, 많은 분이 추천하는 ‘미라클 모닝’과 ‘육퇴 후 공부’를 시도해 보았습니다. 남들처럼 시간을 효율적으로 쪼개 쓰면 지금의 분주함이 줄어들고 여유가 생길 거라 기대했기 때문입니다. 하지만 예상과 달리, 이 방법들은 저에게 맞지 않았습니다. 미라클 모닝: 새벽 4~5시에 일..

easy-mom-life 2025.12.16